Вплив плавання в Реабілітаційному комплексі “Гармонія” на здоров’я важко переоцінити адже це і зміцнення м’язового корсету та опорно-рухового апарату в цілому, поліпшення роботи дихальної, нервової та серцево- судинної  системи. Плавання – це красиве тіло, розвинені м’язи та міцне здоров’я. Відвідування басейну – чудове проведення часу, емоційне розвантаження й задоволення.

Плавання чинить позитивний вплив на здоров’я людини:

• розвиває і зміцнює м’язи, тонізує та розслаблює одночасно;  
• зміцнює загальний стан здоров’я, загартовує, слугує профілактикою різноманітних захворювань;
• покращує роботу респіраторного тракту. Найкраща профілактикою вірусних захворювань, застуд, ГРВІ;
• позитивно впливає на центральну нервову систему. Покращує психоемоційний стан людини, позбавляє від безсоння. Плавання лікує дратівливість, сонливість, наповнює життєвою енергією;
• виправляє поставу й усуває проблеми з хребетним стовпом;
• покращує стан і функціонування судинної системи. Знижує артеріальний тиск, збільшує витривалість серця, зменшує концентрацію шкідливого холестерину, очищуючи кровоносні судини від бляшок. Значно знижує ризик інсульту або інфарктів;
• також водні заняття допомагають тим, хто прагне вдосконалити свою фігуру, позбутися зайвої ваги, зменшити об’єм проблемних зон.